Hier soir au journal du 19.45 sur M6 a été présenté un reportage sur la méditation pour les enfants. 

Le reportage fait référence à THE ouvrage "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel que j'adore. 

Présentation du reportage : 

Entre l'école, le sport, les activités culturelles, les écrans, nos enfants sont comme nous : débordés ! Eux aussi ont bien besoin de plages de repos. Rien de tel que la méditation pour leur apprendre à renforcer leur attention. Et une Néerlandaise a développé avec succès une technique, appelée la méthode de la grenouille. D'autres aussi s'adaptent aux plus petits.

Cliquez ICI pour visionner la vidéo. 

Personnellement, j'y crois et pour avoir testé la "grenouille", je sais que ça fonctionne. 

Il en existe bien d'autres, comme celui dont on parle dans le reportage "J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune" de Johanne Bernard, Laurent Dupeyrat et Alice Gilles. (Paru le 1-09-16 aux Editions de la Martinière). 

En cliquant ICI vous trouverez une présentation de l'ouvrage, des extraits ainsi que des vidéos (à utiliser en classe, pour le retour au calme après une séance d'EPS). 

Alors méditons !